經常聽身邊懷孕的(de)朋友這(zhè)樣說(shuō)，自己以(yǐ)前不(bù)是(shì)很怕熱的(de)，可是(shì)在(zài)懷孕以(yǐ)後，卻慢慢發現自己的(de)抗熱能力好像越來(lái)越差了(le／liǎo)。尤其是(shì)夏天，隻要(yào / yāo)稍微動一(yī / yì ／yí)動，就(jiù)會大(dà)汗淋漓，這(zhè)是(shì)怎麽回事呢？今天我們就(jiù)來(lái)聊一(yī / yì ／yí)聊關于(yú)孕婦怕熱這(zhè)件事。

一(yī / yì ／yí)、受孕期激素的(de)影響，怕熱是(shì)很正常的(de)

其實有心的(de)孕媽媽們可能也(yě)會發現，從受孕開始，自己的(de)的(de)體溫好像就(jiù)已經在(zài)慢慢變化了(le／liǎo)。一(yī / yì ／yí)般情況下，孕媽媽的(de)體溫都是(shì)在(zài)36.9℃-37.2℃之(zhī)間，相比普通人(rén)是(shì)要(yào / yāo)高一(yī / yì ／yí)點的(de)。這(zhè)是(shì)因爲(wéi / wèi)，在(zài)懷孕初期的(de)時(shí)候，卵巢會形成黃體，而(ér)黃體會分泌孕酮從而(ér)也(yě)就(jiù)使體溫上(shàng)升。這(zhè)是(shì)孕期的(de)正常現象，所以(yǐ)孕媽媽們也(yě)無需太擔心。還有就(jiù)是(shì)，随着胎兒一(yī / yì ／yí)天天的(de)長大(dà)，孕媽媽的(de)新陳代謝也(yě)會随着加快，這(zhè)也(yě)是(shì)爲(wéi / wèi)什麽孕媽媽會怕熱的(de)原因。

二、過了(le／liǎo)孕初期，體溫就(jiù)會下降？

之(zhī)前聽到(dào)有人(rén)這(zhè)樣問，是(shì)不(bù)是(shì)過了(le／liǎo)孕初期，孕婦的(de)體溫就(jiù)會下降了(le／liǎo)？事實上(shàng)，并不(bù)是(shì)這(zhè)樣的(de)。因爲(wéi / wèi)即使過了(le／liǎo)孕初期，孕媽媽的(de)使命還是(shì)很重大(dà)的(de)，畢竟她身上(shàng)肩負着孕育生命的(de)重要(yào / yāo)責任。胎兒在(zài)子(zǐ)宮内是(shì)需要(yào / yāo)一(yī / yì ／yí)個(gè)恒溫環境的(de)，因此，這(zhè)時(shí)候的(de)孕媽媽們的(de)身體就(jiù)會自動開啓“調溫模式”——溫度會一(yī / yì ／yí)直保持在(zài)比平時(shí)高0.5℃-1℃的(de)模式。

三、孕婦如何應付夏季熱的(de)問題

我們都知道(dào)，夏天本來(lái)天氣就(jiù)很炎熱，正常人(rén)一(yī / yì ／yí)般都無法忍受，更不(bù)要(yào / yāo)說(shuō)孕媽媽們了(le／liǎo)。那麽，孕媽媽們在(zài)夏天應該怎麽做，才能相對降低溫度呢。首先，在(zài)衣着方面，孕媽媽們可以(yǐ)選擇一(yī / yì ／yí)些比較寬松的(de)、透氣、吸汗的(de)布料的(de)衣服，因爲(wéi / wèi)這(zhè)類衣服穿在(zài)身上(shàng)都是(shì)比較清涼的(de)。當然，也(yě)可以(yǐ)選擇穿那種一(yī / yì ／yí)件式的(de)長裙或者孕婦裙，這(zhè)種也(yě)有助于(yú)散熱。其次，可以(yǐ)在(zài)飲食方面也(yě)注意一(yī / yì ／yí)下，夏天的(de)飲食最好以(yǐ)清淡、清爽爲(wéi / wèi)主，比如可以(yǐ)吃一(yī / yì ／yí)些海帶、豆腐等。但是(shì)，像冷飲這(zhè)類的(de)孕媽媽們最好不(bù)要(yào / yāo)接觸。

除了(le／liǎo)這(zhè)些，孕媽媽們還應注意，夏季的(de)時(shí)候每家都會開空調，一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)定時(shí)給房間開窗通風。千萬得注意，不(bù)能将空調的(de)風直接對着人(rén)吹。在(zài)孕期的(de)你一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)注意，千萬不(bù)能讓自己着涼，這(zhè)也(yě)是(shì)對你肚子(zǐ)裏的(de)寶寶負責的(de)一(yī / yì ／yí)種表現。