女性在(zài)妊娠期間，普遍的(de)會出(chū)現胰島素水平偏高的(de)情況，就(jiù)很容易會産生低血糖的(de)情況。另外，很多女性在(zài)孕早期會出(chū)現孕吐等妊娠反應，很容易會導緻孕婦營養不(bù)養，産生低血糖。

孕期低血糖是(shì)什麽原因引起的(de)呢？出(chū)現孕期低血糖怎麽辦呢？

1.原因

胰島素是(shì)一(yī / yì ／yí)種将葡萄糖或血糖從血液轉移到(dào)人(rén)體細胞的(de)激素，然後儲存或提供能量。在(zài)懷孕期間，你的(de)身體産生更多的(de)胰島素，幫助胎兒成長。同時(shí)，懷孕也(yě)能使你對胰島素有更強的(de)抵抗力，懷孕期間身體的(de)變化以(yǐ)及對胰島素的(de)反應也(yě)會使血糖降低到(dào)危險的(de)程度。

低血糖可以(yǐ)發生在(zài)沒有糖尿病的(de)孕婦身上(shàng)，但在(zài)服用胰島素的(de)孕婦更容易發生低血糖。在(zài)懷孕期間，當下列任何一(yī / yì ／yí)種情況發生時(shí)，血糖水平會下降過低：

你不(bù)經常吃足夠的(de)食物來(lái)穩定血糖水平。寶寶會持續從你的(de)身體汲取葡萄糖。

過度運動，消耗葡萄糖。如果你體内沒有足夠的(de)葡萄糖，或者你沒有補充一(yī / yì ／yí)些碳水化合物，你可能會低血糖。

糖尿病藥物劑量對于(yú)降低血糖太有效，需要(yào / yāo)加以(yǐ)修正。這(zhè)是(shì)懷孕期間低血糖最常見的(de)原因。小于(yú)60毫克每分升的(de)血糖讀數被認爲(wéi / wèi)是(shì)低血糖。妊娠期低血糖通常發生在(zài)糖尿病婦女身上(shàng)。

2.症狀

低血糖的(de)症狀在(zài)孕婦和(hé / huò)未懷孕的(de)人(rén)群中通常是(shì)一(yī / yì ／yí)樣的(de)，包括：

惡心或嘔吐；

頭暈；

心悸；

出(chū)汗；

焦慮；

嘴角刺痛；

皮膚蒼白；

一(yī / yì ／yí)旦血糖升高，這(zhè)些症狀就(jiù)會消失。

3.風險因素

在(zài)懷孕期間的(de)任何時(shí)候都可能發生低血糖，不(bù)過，某些事情會增加風險。這(zhè)些包括:

有糖尿病史。懷孕和(hé / huò)糖尿病都會導緻胰島素水平的(de)波動。爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)避免攝入過多或過少的(de)糖分，懷孕後你必須仔細觀察，咨詢醫生并可能需要(yào / yāo)調整針對糖尿病藥物。

格外注意懷孕的(de)前三個(gè)月。低血糖症通常發生在(zài)懷孕的(de)前三個(gè)月，許多孕婦可能會出(chū)現惡心和(hé / huò)嘔吐。在(zài)一(yī / yì ／yí)項研究中，1型糖尿病的(de)孕婦在(zài)妊娠前三個(gè)月發生嚴重低血糖的(de)幾率是(shì)懷孕前的(de)三倍。嚴重的(de)低血糖發作最可能發生在(zài)懷孕8到(dào)16周之(zhī)間。最不(bù)可能出(chū)現低血糖的(de)時(shí)期是(shì)第二孕期。

懷孕前有過低血糖症狀。

生病。許多疾病導緻食欲不(bù)振，沒有足夠的(de)或正常的(de)食物攝入，你可能會出(chū)現低血糖發作。

營養不(bù)良。懷孕期間攝入足夠的(de)卡路裏是(shì)很重要(yào / yāo)的(de)，必須确保日常健康飲食。

4.孕期低血糖怎麽辦呢？

規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和(hé / huò)面條等高蛋白、高脂肪和(hé / huò)高碳水化合物的(de)食物。

少吃多餐：孕婦因爲(wéi / wèi)早期孕吐現象較爲(wéi / wèi)明顯，許多孕婦會表現出(chū)食欲不(bù)振的(de)現象，但是(shì)不(bù)吃肯定不(bù)行，那麽隻有少吃多餐才能保證營養。

蘇打餅幹：孕吐反應過于(yú)嚴重者，可以(yǐ)吃一(yī / yì ／yí)點蘇打餅幹補充能量。

攜帶零食：有一(yī / yì ／yí)些媽媽方便的(de)話，可以(yǐ)随身攜帶一(yī / yì ／yí)些小零食、糖水和(hé / huò)水果等方便食品，以(yǐ)便一(yī / yì ／yí)旦出(chū)現上(shàng)述低血糖症狀時(shí)立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以(yǐ)及時(shí)緩解。

另外，孕婦需注意自我保護，不(bù)騎自行車，以(yǐ)免跌傷；一(yī / yì ／yí)旦頭暈發作，應立即坐下，或平卧，以(yǐ)阻止頭暈加劇；避免久站，以(yǐ)預防發作。